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"好累"
是我跳完多燕姐姐得瘦身操唯一的想法，
跳到20分鐘的時候，就覺得已經全身大汗了
但還是堅持把剩下部分給全部跳完了(oh ya!)
自從下定決心要改變後，
每天(其實到現在也就只有三天)真的就很認真的在運動，
能走路的就走路，要不然就騎那台隨時就會落鏈的腳踏車(前幾天竟然在崇德路三民路那個無比大的路口落鏈，嚇死我了=''=)
還有吃比較健康的食物，含糖飲料也比較少喝了
希望這些改變能夠在下次檢查的時候 會有好消息(拜託~)
※昨天開始上久違的日文課了，感覺真棒! 日本語大好き
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